Yoga Nidra – Neue Erkenntnisse Tantra Ihre Wirkung erstreckt sich auf

Ihre Wirkung erstreckt sich auf den pranischen und auf den geistigen Bereich

Asana - Mittelgruppe

die mentale und die spirituelle Ent­wick­lung vorantreiben

die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe

sind diese Übungen nicht geeignet

Yoga Nidra – Neue Erkenntnisse Tantra Ihre Wirkung erstreckt sich aufYoga Nidra ist der Schlaf der Yogis. Es ist ein Zustand der absoluten Prsenz, eines Lebens im Hier und Jetzt, eines Lebens frei von Anspannung. Der Begriff Yoga Nidra setzt sich aus zwei Wrtern zusammen. Yoga ist Bewusstheit und Nidra ist Schlaf. Die Nicht Bewusstheit in allgegenwrtige Achtsamkeit umzuwandeln, ist das Ziel von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf. Die Kunst der Yogis und weisen Menschen liegt darin, die verschiedenen Bewusstseinsebenen